Tag: Smoothie Smoothie

ถ้าหากจะให้พูดถึงในเรื่องของการเลือกใช้เครื่องปั่นน้ำผลไม้แนะนำเลยว่ามีผักและผลไม้หลากหลายชนิดที่สามารถนำมาทำเป็นเครื่องดื่มสำหรับสุขภาพได้ แต่ทั้งนี้สาวๆหรือสายสุขภาพหลายคนก็อาจจะยังไม่รู้ว่ามีน้ำผักอะไรบ้างที่เหมาะและดีต่อสุขภาพ แต่บางส่วนหรือผักบางชนิดหลายคนก็อาจจะไม่เคยรู้ว่าจะจริงสามารถเอามาใช้กับเครื่องปั่นน้ำผลไม้แล้วกลายเป็นน้ำสุขภาพที่สามารถดื่มได้ง่ายๆ เพราะฉะนั้นถ้าอยากรู้มาดูกันดีกว่าว่ามีผักอะไรบ้างที่เหมาะสมกับสุขภาพแบบจริง

น้ำผลไม้ เป็นเครื่องดื่มที่ได้มาจากผลไม้สดตามธรรมชาติ และมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย เพราะในน้ำผลไม้ จะมีเอ็นเซม์ และวิตามิน ที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวที่เหนื่อยล้าให้กลับมาชื่นได้อีกครั้ง รวมถึงยังช่วยบำรุงสมอง เสริมสร้างความจำ ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เรียบเนียนสดใจ เนื่องจากน้ำผลไม้เป็นน้ำผลไม้สกัดจากธรรมชาติที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ มีสารอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่ ลดอาการอัลไซเมอร์ ช่วยบำรุงสายตา ลดความเสียงของการเกิดโรคต่าง ๆ ดังนั้นการได้รับประทานน้ำผลไม้สดทุกวัน จึงถือว่าเป็นสิ่งที่ดี