ASPaC

✕

แบ่งปันสูตรสมูทตี้เมลอนกับกีวีปั่น

Uncategorized

admin January 10, 2020

คุณค่าทางโภชนาการของสมูทตี้เมลอนกับกีวีปั่นต่อ 1 เสิร์ฟ

  • พลังงาน 74.55 กิโลแคลอรี
  • คาร์โบไฮเดรต 18.60 กรัม
  • วิตามินเอ 3,515.10 ไมโครกรัม
  • วิตามินซี 115.60 มิลลิกรัม

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับทำสมูทตี้เมลอนกับกีวีปั่น

  • กีวี 140 กรัม
  • เมลอน 100 กรัม
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำแข็ง

ขั้นตอนการทำสมูทตี้เมลอนกับกีวีปั่น

  1. ปอกเปลือกกีวี หั่นเป็นชิ้นใหญ่
  2. ปอกเปลือกเมลอน เอาเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้นเล็ก
  3. ใส่กีวีและเมลอนลงในกล่องพลาสติกมีฝาปิด นำไปแช่เย็นให้เย็นจัด
  4. ใส่เมลอน กีวีและน้ำผึ้ง ลงในเครื่องปั่น ปั่นให้เนียนเข้ากัน
  5. เทน้ำปั่นใส่แก้ว พร้อมเสิร์ฟ

Author: admin

Previous Article

สตรอว์เบอร์รี และน้ำผักผลไม้ปั่น

Next Article

แบ่งปันสูตรน้ำจิ้มพันหอม

Latest Posts

เเบ่งปันสูตรเครื่องดื่มแคนตาลูปมิกซ์

แบ่งปันสูตรพลับสด

แบ่งปันสูตรน้ำจิ้มพันหอม

May 2022
M T W T F S S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« Jan    

Categories

  • No categories

Recent Posts

  • เเบ่งปันสูตรเครื่องดื่มแคนตาลูปมิกซ์
  • แบ่งปันสูตรพลับสด
  • แบ่งปันสูตรน้ำจิ้มพันหอม
  • แบ่งปันสูตรสมูทตี้เมลอนกับกีวีปั่น
  • สตรอว์เบอร์รี และน้ำผักผลไม้ปั่น

Recent Comments

    Archives

    • January 2020
    • December 2019
    • November 2019
    • May 2019
    • February 2019
    • November 2018

    Tags

    Banana Bell pepper Blender Carrot Fruits Garlic Hand Sealer Healthy Honey Lemon Milk Paprika Pineapple Plastic Sealer Prune Sealer Smoothie Smoothie Blender Smoothies Smoothie Smoothie Soda Strawberry Sweet pepper Vegetable Veggies Yogurt กระเทียม กล้วยหอม กีวี นม น้ำผักผลไม้ปั่น พริกหวาน ลูกพรุน สตรอว์เบอร์รี สมูทตี้ สับปะรด เครื่องซีล เครื่องซีลถุง เครื่องปั่น เครื่องปั่นน้ำผลไม้ เครื่องปั่นสมูทตี้ เมลอน แคร์รอต แตงโม โยเกิร์ต
    Arba WordPress Theme by XstreamThemes. | Sitemap